Розничные магазины работают в прежнем режиме.

Вред электронных сигарет

19100 13.10.2020

Начнем кратко: электронные сигареты наносят вред здоровью, даже безникотиновые. В главной группе риска находятся дети и подростки, но вы вряд ли догадаетесь почему. Для взрослого же населения риски, как правило, не так велики, сравнительно с традиционным курением, но все же имеются. Заваривайте чаек и садитесь поудобнее, жалеть пар мы сегодня не станем.

Внимание! Все нижесказанное является личным мнением автора. Информация не претендует на объективность, но имеет под собой некоторые основания.

Откуда мы все это взяли?

В этой статье мы будем в основном опираться на доклад американской National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine, потому что американцы хорошо пилят огромный бюджет и тратят деньги щедро, так что исследование очень обширное, всеобъемлющее и глубокое.

Этот документ является рекомендацией для американской же FDA, регулирующей правила торговли и производства жидкостей и электронных сигарет (кроме прочего). Исследованием это не является, статья лишь собирает и глубоко анализирует чужие работы, коих тут представлено слегка менее 1000 штук.

Читать эту работу сложно, так как она многостранична и на английском, перевода не отыскали. Мы предлагаем “вольное изложение прочитанного”, так что у нас могут быть некоторые ошибки и неточности, не обессудьте. Но мы постарались как смогли, к тому же основные тезисы там очевидны.

Чем вообще вредны электронные сигареты?

Сами по себе компоненты жидкости безопасны. Пропиленгликоль и глицерин в некоторых количествах можно хоть пить, они используются в кулинарии повсеместно, как и ароматизаторы, а никотин мы встречаем во многих овощах семейства пасленовых, таких как картошка или помидоры. На этом состав жидкостей заканчивается.

Тем не менее авторы сообщают, что в некоторых случаях в жижках можно обнаружить около 60 - 70 дополнительных веществ, не всегда опасных даже теоретически и не все удалось идентифицировать. Речь идет о недоочистке компонентов, примесях производства или особенностях ароматизаторов. Это призыв выбирать более качественные миксы и производителей с сертификатами.

Однако при нагреве часть компонентов распадается, часть пересобирается, совсем как при горении табака в сигаретах. Это приводит к образованию новых веществ, которых производитель не добавлял изначально даже в хороший продукт. Вы наверняка читали заголовки по типу: формальдегиды! Ацетальдегиды! АЦЕТОН!!! Все так.

Авторы отмечают, что количество вредных веществ в вейпе главным образом зависит от мощности, типа устройства и самой жижи. В целом: больше мощи, больше вреда, в остальном какие-либо выводы делать неоткуда.

Нежелательные вещества появляются при локальных перегревах на спирали. Обычно, температура на ее поверхности не превышает 145 градусов Цельсия, что безопасно (фактическая температура, не верьте показаниям термоконтроля в модах), а если превышает, то мы чувствует сильный привкус гари (хлопок начинает физически гореть).

Если же спираль сильно переваливает за температуру кипения, то происходит множество хим. реакций с образованием всякого. Исследователи отмечают, что регулярность обслуживания атомайзера сильно снижает риски, так как ликвидируя нагар, вы снижаете вероятность локальных перегревов нагревательного элемента.

Авторы обращают внимание, что количество потенциально токсичных составляющих, вдыхаемых парильщиком, остается неясно. То есть проходя по OBI, вы также вдыхаете ацетон, он испаряется из лаков и красок, но его количество не вызывает опасений. С вейпингом же все остается недоизученным и непонятным, однако в тех исследованиях, где считали количества токсинов, их объемы оказались смехотворно малыми.

Никотин

Всем известно, что капля никотина убивает лошадь, только вообще-то нет. ЛД-50 для копытного составляет 300 мг (перорально), это несколько капель. На крысу надо 50 мг\кг, для человека потребуется 500 - 800 мг, на тушу весом в 60 кг, а курильщику со стажем от этого может быть даже плохо не станет. Все значения указаны при потреблении внутрь, а не вдыхая, это большая разница.

Тем не менее, уничижать потенциальную опасность никотина нельзя. Одно дело, когда вы съедаете пару томатов в день (в них никотин, довольно много) несколько раз в неделю, а если парите каждый час, то это уже совсем другое. Основное отличие это регулярность, как с алкоголем – "ЧРЕЗМЕРНОЕ употребление вредит здоровью", а не бокал вина за ужином.

Человек всеяден, поэтому мы имеем ферменты для расщепления как алкоголя, так и никотина. Это наше эволюционное наследие, которое позволяло предкам питаться лежалыми фруктами и разного рода другими плодами без отравления. То есть ваше тело заточено под эти цели, но регулярность вредит.

Этот алкалоид может оказывать негативный эффект на кровеносную систему и модерировать давление, что в длительной перспективе приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. С этой точки зрения, выкурить здоровенную сигару на выходных не так страшно, как несколько легких сигарет каждый день.

Американская NCBI сообщает, что сам по себе никотин не является вредным веществом, то есть не вызывает рак или другую онкологию, однако косвенно вызывает приведенные выше заболевания и развивает зависимость.

Все это можно сравнить вот с чем: сидеть не вредно, но если делать это слишком часто, то вредно. А если вести совсем сидячий образ жизни, то подтянется депрессия, проблемы со сном, нехватка солнечного света и витамина D, переедание, ожирение, высокое давление и пошло поехало.

Вред электронных сигарет для здоровья подростков

Переходим к затравке из начала статьи – вред вейпинга для детей и подростков. Тут надо отметить, что на текущий момент не установлено связей между вейпингом и развитием раковых опухолей, респираторных заболеваний и даже осложнений беременности. К последнему мы бы отнеслись со скептицизмом, на всякий случай.

Иными словами, несмотря на все вышесказанное, вейпинг относительно безопасен, если сравнивать его с обычными сигаретами, хоть и не безвреден. Так чем же дети заслужили особое отношение? Основное дело в зависимости.

Никотин, кроме прочего, является нейромедиатором, а его эффект сравним с гормоном. Если ребенок употребляет подобные вещества, еще и на регулярной основе, то его физическое развитие идет по иному сценарию, организм приспосабливается к условиям "среды".

На тему вреда подросткам от курения и никотина найдется исследований с горкой, но обычно в них смотрят на эффект, не особо много разбирая причины. Тем не менее, спектр расстройств и заболеваний среди людей, выросших на этом веществе, очень велик статистически.

Также исследователи отмечают что человек, попробовавший электронную сигарету, с большей вероятностью попробует и табак. Однако отмечается и обратное: курильщик имеет больше шансов бросить сигареты с вейпингом, чем без него.

Для детей и подростков это особенно опасно, посмотрите на дизайны этикеток, вкусовую палитру и саму романтику парения – все это привлекает молодежь, запускает зависимость. То есть даже безникотиновый вейпинг имеет шанс однажды стать никотиновым, а затем превратится в обычный табак.

Это совсем не тоже самое, что “попробовал сигарету, значит и на героин сядешь”. Между такими явлениями великая пропасть, а вот между табаком и вейпингом различий существенно меньше, ведь вейпинг изначально создан, дабы имитировать курение.

Прочий вред электронных сигарет для здоровья

В остальном никаких серьезных проблем исследователи не выявили. Есть незначительные побочные явления, такие как аллергии на PG, ароматизаторы или никотин, кашель от кратковременных спазмов бронхов, даже несварение и изжога (первое связано с гипертонизацией ЖКТ, второе с нехваткой жидкости, пейте воду).

Также обращается внимание, что парение может усугубить уже имеющиеся недуги, например заболевания сердца или ЖКТ, усиливать тревожность и содействовать депрессии. Однако, для лечения альцгеймера и депрессии никотинсодержащие препараты также применяются.

Все ли так плохо?

Нужно отметить, что обычные сигареты не вызывают никаких дебатов, там все понятно и страшно, причинно-следственные связи установлены, статистика имеется в полном объеме, пополняется регулярно. Бюджеты на борьбу с последствиями курения монолитно заложены в экономики большинства стран мира.

С вейпингом же все совсем не так однозначно, и тот факт, что FDA продолжает допускать вейпинг до прилавков без особых ограничений, а также повсеместные споры, сообщают нам об отсутствии доказательств прямых рисков.

То есть да, мы знаем, что пар дает сколько-то потенциально вредных веществ, но вот назвать эти вещества для конкретного устройства, их количества в паре и допустимые безопасные дозы или хотя бы возможные последствия, авторитетные источники пока не могут. Большинство исследователей также не решаются дать точных заключений, ибо имеются огромные пробелы, риски не так очевидны, как и их последствия.

Что бы вы ни читали, ни слушали или ни смотрели, но в мире и научном сообществе пока нет главного: статистики. Человечество пока не знаете, какой эффект окажет вейпинг в долгосрочной перспективе, какой вред несут электронные сигареты и каковы их положительные стороны.

А я читал...

NASEM не просто разбирает чужие исследования, а сообщает, какие были проведены с нарушениями, не имели контрольной группы, имели малую выборку и так далее. Это важно, потому что если взять 10 курильщиков в возрасте 70+ и пересадить из на вейпинг, то часть немедленно умрет – потому что им 70+, они и так скоро умрут.

Соответственно такое исследование нельзя называть исследованием, но как вы понимаете, заголовком будет "вейпинг убивает стариков". Именно этим и ценна работа NASEM – они проверяют достоверность информации и бракуют работы, проведенные с нарушениями и указывают на недостоверность многих данных.

Если вы погуглите "вред вейпинга", то первые ссылки будут вести на онлайн-газеты по типу "комсомольская правда" и другую желтушную прессу, где вам доходчиво расскажут, что вейпинг убивает вообще все живое. Разумеется, никаких ссылок в работах не будет, а те что будут, приведут вас на другую желтую прессу.

Возможные (осторожные) плюсы

Если вы курите табак, то не ставьте его в один ряд с вейпингом, на данный момент можно говорить только о потенциальном вреде вейпа, и даже эти предсказания со всеми потенциально возможными рисками стоят ступенью ниже, чем известный вред от табака.

Опираясь на вышеупомянутую работу, можно с уверенность заявлять о следующих потенциально положительных моментах:

  • переход с сигарет на пар снижает риски развития онкологии, включая рак
  • пассивное парение радикально менее опасно для окружающих, чем пассивное курение
  • риск развития зависимости с вейпингом ниже, чем с табаком

Обратите внимание, что в статье указан сниженный риск пассивного парения, что обусловлено мизерными содержаниями токсичных веществ в выдыхаемом воздухе. От себя добавим, что никотина выдыхается много, в напареном помещении никотиновый голод утоляется сам собой. Не парьте в присутствии детей, проветривайте помещение.

Наши выводы

При всем вышесказанном, мы (и кто-либо другой) пока не можем сказать “на 95% безопаснее”, потому что никакой статистики такого рода еще нет. Потенциально вейпинг несет существенно меньший вред, чем табак в любой форме. Как будет на деле – покажет время.

Мы категорически против, чтобы вы (кем бы вы ни были) начинали знакомиться с зависимостью в принципе. Если вы никогда не парили и не курили, то и не начинайте, даже нулевки, ибо это может рано или поздно побудить вас попробовать 1.5 мг, потому что “не, ну а че с полторашки, тройки, шестерки то что будет? А соль на 50 мг у вас есть?”

Если же вы курите, но рассматриваете возможность попробовать вейпинг и может быть в будущем задуматься о “бросить”, то пар может оказаться выходом. Через месяц вы оцените эффект сами, когда вернется обоняние, нормальный сон и все прочие утраченные радости. Как первый шаг – более чем сойдет.

Детям же и подросткам вейпинг вреден и противопоказан, в этом наша политика неизменна. Если же вы сами еще молоды, то оттягивайте знакомство максимально далеко. Статистика говорит, что чем позже вы попробуете никотин, тем с меньшей вероятностью разовьете зависимость.

вверх
Волгоград
Екатеринбург
Казань
Краснодар
Красноярск
Москва
Нижневартовск
Нижний Новгород
Новосибирск
Омск
Пермь
Ростов-на-Дону
Самара
Санкт-Петербург
Сургут
Тюмень
Челябинск
Югорск